根除灰指甲并不难,做到这两点,不到3个月

今天夏天终于不用焦虑了，前段时间我算是彻底解决了灰指甲的问题，指甲再也不是又黄又厚的了！之前在网上找了一些去灰的偏方，虽然很方便，但用着效果不大，医院咨询，根据医生的建议坚持了一段时间，指甲确实改善了很多，现在指甲都是红润有光泽的了！

作为一个过来人我觉得非常有必要把自己的经历分享给大家，给大家一个参考！

第一件事就是选择合适的去灰产品：

想去除灰指甲，第一件事儿就是找对去灰产品，我用的是甲康诺，这是我对比使用了好几种产品最终选择出来的，它里面是由凤仙花、地肤子、苦参等草本植物提取而成，非常温和。而且里面还有一瓶抑菌液和一瓶修复膏，两个搭配使用，比一般的抑菌液效果更加全面。

我当时是坚持一天两次的频率涂抹，先给指甲涂上一层抑菌液，等渗透到指甲内部杀菌，然后软化指甲；等吸收后再涂上一层修复膏，防止真菌再次感染指甲。就这样涂了一个多月，指甲就开始软化了，用镊子轻轻一拔就掉了，而且几乎感觉不到痛！这点真的让我很满意！

看到效果后我更是一天不落的继续涂抹，直到2个疗程全部用完才停，算下来一共花了近4个月的时间，新指甲才全部长好，而且全部都是红润有光泽的样子！所以虽然使用周期有点久，但好在新长出来的指甲都是健康的，而且到现在也没有复发！总体而言还是很划算的！

第二件事儿就是保持运动和充足的睡眠：

其实我会感染灰指甲很大一部分原因就是自身免疫力太差了。所以我改掉了熬夜的坏习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，促进指甲的健康生长。而且我每天都会坚持运动半小时，去楼下跑步或者练瑜伽，不仅能够增强自身免疫力和抵抗力，还能促进睡眠，对身体有好处！

总而言之，我就是每天坚持这两点，才彻底去除了泛黄增厚的指甲！大家如果没有更好的方法，不妨根据自身情况参考试试！希望大家都能尽快远离灰指甲！