念念不忘真正爱过旧爱的秘密,又怎么去忘记

北京看白癜风好医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/

对于真正爱过、伤过、痛彻心扉的前任，再过很多年也不会忘记，连音容笑貌还记忆犹新，久久不能释然，姓名也铭刻在心中。假如爱有天意，笔能流芳，会写小说，这将是一个荡气回肠、恩恩怨怨、痛痛楚楚的情节，能感动读者，也感动自己，再过经年，还会再读，日久还能弥新。

如果嫉妒心还在，就选择避开，别伤人伤己，都是过去的事了，眼不见心不烦，待到自己有家，嫉妒之心随之消除。

人一生会经历很多新的环境，天下没有不散的宴席，还回人海，哪天平常心了，也见怪不怪了，再做回真正的自己。

人生会有很多惊奇及意外之事，还会走过很多风景地，停留在新的环境中，有很多新朋友在等待认识。女人终久会嫁人，发生过的事也抹不去，理性去告诉自己，不用记恨谁，各走各的路，幸福依然在前面招唤着。

而男人素以刚强著称，但并非所有的男人都时刻刚强，在男人刚强的外表下，也常常隐伏着感情脆弱的一面。当一个人经历过一段轰轰烈烈的恋爱，最终却被分手，必然性痛彻心扉，难于释怀，久久还停留在痛苦中。

人与人的感情是经历很久的相处，特别是曾经热恋过的人，还有初恋是久久不忘。

西方心理学家契可尼研究发现，人们对已经做完的事件，有结果的事会非常容易忘记，但对没有做完的，中断了的，却无法被忘记，在心理学上这样的现象被叫做“契可尼放应”，也就是人们常说的耿耿于怀，久久不忘，难于释怀的原因。

曾经的爱恋是美好的，也是苦涩的，很多爱恋会以失败而终，人的一生不会出现很多恋情，走入婚姻的次数更少之又少。任何一份友谊要珍惜，不要惊奇世界上的意外，以一份平常心来追寻着属于自己的生活。下面提供几个方法供朋友们选择。

一，化敌为友，做回真正的朋友。

去完成未完成的这件事，去除“契可尼效应”，也就去除了耿耿于怀。双方当普通朋友来相处，只要懂得“男人需要感激，女人渴望倾吐这个原理，就能减轻痛苦，得于释怀，双方也会心满意足，做回能保持距离感的朋友。

二，唯有新欢可以疗愈旧爱的伤痛。

分手肯定是痛彻心扉，有的人去买醉，有的去倾诉，有的人去旅行，有的人会来一场痛痛快快的大哭渲泄。分手后自尊心和自信心受挫，通过各种方式渲泄完成，开始怀疑自己是哪方面出了问题。一个人到了怀疑人生，要么自暴自弃，要么绝地反身。通过改变以往的形象，重塑自我，总结经验教训，吃一堑长一智，重新追寻新的被爱与被珍惜。

三，每个人都有自己的应急机制。

在行为心理学上，环境能够调节和刺激行为的发生，通常说的是新环境转移了我们的注意力，利用心理学上的置换机制，比如：攻击、嫉妒、反态、退行、代偿、补偿、升华、投射等。

男人通常会被人称为“花花公子”，男人感兴趣的是女人，女人注重的是爱情。男人遇到动心的女人，很快新想占有，注意力就转移了，过去的伤痛化为前进的动力。

女人对爱的追求是不断的，爱的视角是向上的，遇到水准比自己想象中好的，也会立即投入到新欢中。也就是常见的，失恋几天，痛过苦过，不几天就跟人恋上了。

还有一部分是情场失意职场补，拼命三郎或拼命女强人就出现的多了，也许剩男剩女会多了许多，心理学上的置换机制是成功完成了。

四，转移注意力，把人活得潇洒与漂亮。

人生总会起起落落，也会痛定思痛，痛到深处会麻木，但同时也会唤醒觉知力，激发心理愈本能，开始发奋图强。也就是人们常说的，几天不见，像换了一个人似的，完成了新形象的转变，改掉了很多坏毛病，给人于惊奇感。五，佛系人生。中国的古老文化一直在人们的身边传承着，喜欢旅游的，喜欢看书的，喜欢去寺庙的，总遇到与感知佛学文化，心静而后能安，心生佛光，何惧风雨雪霜。

五，香精之芳香疗法。

花精是神奇的情绪魔法师，可以让心灵恢复平静和纯净，平日里没有去旅行，也常常错过美丽的春天。作为一种纯天然的产品，没有任何副作用，让自己弥补自我不能芬芳的气场缺陷。比如，罗马洋甘菊可以疗愈强烈的负面情绪，凤仙花可以疗愈沉溺过去当中，樱桃李对害怕、失控、肌肉紧绷与颤抖。

还有很多种，这属于轻疗愈，如音乐、自我催眠、冥想、不同情绪有对应的食物疗法等。